Αν το στομάχι σας δεν λειτουργεί πολύ καλά ή απλά θέλετε να το στηρίξετε, τότε δώστε προσοχή σε αυτό το φαγητό.
- Το βάμμα μάραθου προστατεύει τον εντερικό βλεννογόνο.
- Οι παστινάδες διεγείρουν την πέψη.
- Το μάνγκο προστατεύει τον εντερικό βλεννογόνο χάρη στη βιταμίνη Α και τα αντιοξειδωτικά.
- Το κριθάρι θρέφει τον οργανισμό με φυτικές ίνες, φώσφορο και μαγνήσιο απαραίτητα για την υγιή πέψη.
- Ο άνηθος ανακουφίζει από τη δυσπεψία.
- Η σόγια έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.
- Τα καρύδια περιέχουν μια καθαρή μορφή Ωμέγα-3 και επομένως βοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου.
