- Το κόκκινο πιπέρι μπορεί να καταστείλει την όρεξη, να κάψει θερμίδες και να επιταχύνει το μεταβολισμό. Η σωματική δραστηριότητα, το άφθονο νερό και ορισμένες τροφές μπορούν να βελτιώσουν το μεταβολισμό και να απαλλάξουν ένα άτομο από τα περιττά κιλά.
- Χάρη στην καψαϊκίνη που περιέχεται σε αυτό, το κόκκινο πιπέρι μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό. Η διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος οδηγεί στην απελευθέρωση κατεχολαμινών από την ουσία του εγκεφάλου.
- Το πιπέρι διεγείρει την καύση επιπλέον θερμίδων μετά από ένα γεύμα. Οι επιστήμονες συνέστησαν να μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις – να τρώτε πιπέρι σε μέτριες ποσότητες. Προέτρεψαν επίσης να μην περιμένουμε θαύμα από ένα μόνο προϊόν.
Categories
Διατροφή χωρίς μύθους
Αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματα της κόκκινης πιπεριάς
